袁珊珊马甲线冲头条 分享马甲线养成记

《煎饼侠》电影横扫影院让袁珊珊又受瞩目,此前她在微博上晒出各种健身图和自己的马甲线,立马引起了网友热议。她用运动对抗质疑谩骂,用马甲线冲头条成功!一起来看看袁姗姗马甲线究竟是怎么练成的吧。


 袁珊珊马甲线冲头条,运动秀不停

最近《煎饼侠》自上映以来横扫全国各大影城,票房逼近9亿。片中,袁姗姗以轻松幽默的喜剧冲突、鬼马无厘头的人物诠释,成功的刻画了“烂演员”、“路人甲”杜潇潇,赢得了大众的喜爱,演技口碑再获肯定。此前她面对“滚出娱乐圈”的谩骂,不跟网友撕逼,选择了默默都自我修行,在微博上晒出自己练的马甲线,掀起热论,不少网友“黑转粉”。

练出马甲线越发成为时下女神的必要装备,但对于平时缺少运动的办公室女郎来说,这是是一个难活。所以要成为腹肌撕裂者有着线条分明的马甲线还要勤加锻炼才行。


下面来看看要怎么修行,才能蜕变为女神:

马甲线练习进阶1:

伸展运动

1.俯卧。

2.双手略微分开与肩同宽,靠近身体,慢慢抬起上半身。

3.保持这个姿势10秒钟。


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