对症瘦腿有技巧!3种不同腿型一网打尽


 对症瘦腿有技巧!3种不同腿型一网打尽

腰粗臀圆还能挡一挡,但高跟鞋也拯救不了的粗壮小腿,轻易就能毁掉所有的清凉搭配。夏天就是要大胆露,不想在时尚战场里放弃所有短裙长裙及膝裙,至少也要耍点心机把好看的小腿秀出来。下面三款瘦腿方案,一定有让你恍然大悟的地方。

 对症瘦腿有技巧!3种不同腿型一网打尽

肌肉型小腿

自我判断:立正站好,从后侧可以看出小腿的肌肉形状

肌肉型小腿的成因是使用过度和放松不够,比如长时间穿高跟鞋、走姿不正确、运动后拉伸不充分等。所以你需要做的,除了改穿平底鞋外,就是纠正自己的走姿,增强核心力量是改善走姿的好办法之一。


精彩评论 0

还可以输入100个字,评论长度3个中文字符以上
95919000:2017-10-18 01:03:12